Hipertensi menjadi salah satu permasalahan kesehatan yang sering dikeluhkan sebagian besar orang di Indonesia. Umumnya seseorang yang menderita hipertensi akan menunjukkan gejala seperti sakit kepala, pusing hingga nyeri dada. Tentunya jika penyakit itu tidak segera diatasi bisa berakibat fatal. Salah satunya yaitu dapat memicu penyakit jantung hingga stroke. Namun untuk Anda penderita hipertensi saat ini tidak perlu khawatir pasalnya penyakit tersebut dapat diatasi cukup dengan mengonsumsi minuman berupa jus. Lalu apa saja jus yang efektif untuk mengatasi hipertensi itu?.
2 Jus Yang Mampu Mengatasi Permasalahan Hipertensi
Umumnya seorang dokter akan menyarankan kepada penderita hipertensi untuk memperbanyak mengkonsumsi jus buah. Salah satunya yaitu jus belimbing. Hal itu dikarenakan buah belimbing memiliki kandungan vitamin A dan C yang tinggi sehingga bisa untuk meningkatkan daya tubuh seseorang. Tapi bukan hanya itu saja masih banyak jus buah lainnya yang bisa anda konsumsi seperti berikut.
- Jus Nanas
Kandungan serat yang tinggi pada buah nanas sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes melitus. Bukan hanya itu saja nanas juga mengandung kalium yang memiliki peran penting untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh manusia. Oleh karena itu tidak heran jika jus nanas bisa untuk mengatasi permasalahan hipertensi. Dalam hal ini dianjurkan untuk mengonsumsi minuman sehat tersebut secara rutin pada pagi dan sore.
- Jus Delima
Jus buah selanjutnya yang cocok dikonsumsi bagi para penderita tekanan darah tinggi yaitu delima. Kandungan folat, vitamin C yang tinggi pada buah delima mampu untuk membantu menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik. Selain itu jus delima juga mengandung antiinflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Itulah tadi beberapa daftar jus yang mampu untuk menurunkan tekanan darah tanpa perlu membeli obat.
ย